Monde de la Formation
Apprendre plus vite : 5 méthodes actionnables dès aujourd’hui
Ah, réviser…
Pour beaucoup, ça évoque des souvenirs assez désagréables à l’école, à tenter tant bien que mal de se bourrer le crâne de notions que l’on ne comprend même pas.
Tout ça pour ne quasiment pas avancer, alors que certains de vos camarades de classe semblent y arriver plutôt naturellement.
Et si on vous disait qu’il existait des techniques simples pour apprendre plus rapidement, que se former pouvait presque être facile, vous nous croyez ?
Que vous soyez étudiant en PASS, professionnel souhaitant évoluer, curieux de nature ou autre, découvrez 5 méthodes pour apprendre plus vite, simples à mettre en place et actionnables dès aujourd’hui.
1/ Bien dormir pour apprendre rapidement
Ce conseil va peut-être en étonner plus d’un.
En effet, lorsque l’on suit une formation dans un nouveau domaine, surtout si le rythme d’apprentissage est intensif, on a facilement tendance à vouloir sacrifier une heure de sommeil par-ci, une autre par là… On se dit alors qu’on “gagne du temps”.
Grave erreur !
Le sommeil est primordial pour consolider tout ce que vous avez appris au cours de la journée. Si vous ne dormez pas bien la nuit, non seulement les informations vues seront moins bien enregistrées dans votre mémoire, mais vous serez fatigué pour le lendemain.
Ainsi, vous avez également une baisse de capacité de concentration le jour, en plus de moins profiter des bénéfices du sommeil pour la mémorisation.
En bref, dormez bien si vous ne voulez pas très vite rentrer dans un cercle vicieux néfaste à l’apprentissage.
2/ Se focaliser en priorité sur les apprentissages clés
En fonction de la formation que vous suivez, les nouvelles informations peuvent se présenter à vous comme un raz-de-marrée.
Une chose à faire pour ne pas vous laisser submerger : vous focaliser sur les apprentissages les plus importants et concentrer votre prise de notes sur ces derniers.
Chaque cours contient des mots et des termes, des notions, des idées plus importantes que d’autres.
En plus de les mémoriser en priorité, comprenez-les en profondeur.
Cela permet de mieux retenir et de faire beaucoup plus naturellement des ponts entre différentes notions, comme des indices qui vous donneraient accès à un groupe de points importants d’une leçon.
En faisant rentrer en priorité les informations clés dans votre mémoire, vous vous donnez l’opportunité de comprendre très vite la majorité d’un cours. De plus, les maîtriser sur le bout des doigts peut débloquer des éléments secondaires dans votre tête assez facilement.
Chercher à tout apprendre par cœur est le meilleur moyen de se sentir perdu et de perdre du temps, le tout sans forcément comprendre les éléments clé : apprenez ce qui importe vraiment au lieu d’encombrer votre esprit d’informations superflues.
3/ Faire des pauses pour optimiser votre concentration
Vous avez envie de passer des heures et des heures d’affilée à réviser pour avancer à une vitesse folle ? Pas si vite !
Le temps que vous pouvez passer à concentration maximale n’est pas infini. Pour rester au sommet de vos capacités et ainsi apprendre plus rapidement, les pauses sont primordiales. Elles permettent à votre cerveau de “recharger ses batteries” pour mieux repartir.
Expérimentez plusieurs organisations de votre temps jusqu’à trouver celle qui vous convient. Voici quelques exemples :
- 20 minutes de travail puis 5 de pause
- 40 minutes de travail, 10 de pause
- 90 minutes de travail, 20 à 30 de pause
La plupart du temps, il est préférable d’éviter de dépasser les 1h30 de travail “cérébralement exigeant” continu.
Vous pouvez profiter des pauses pour effectuer des tâches que vous pouvez faire sans trop réfléchir : bouger un peu, faire des tâches ménagères, de l’administratif, organiser votre boîte mail, etc.
Attention cependant : vous avez sûrement besoin de moments 100% détente !
Réviser continuellement des heures durant peut sembler productif sur le papier, mais rappelez-vous : votre objectif est d’apprendre plus vite, pas de gagner le concours de celui qui reste le plus longtemps devant ses cours ou sa formation !
Au final, vous serez bien plus efficace en réalisant des blocs de travail intensif entrecoupés de pauses, qu’en travaillant longtemps sans interruption, mais de manière mollassonne…
4/ Intégrer à votre méthode un logiciel de répétition espacée
Désolé de vous le rappeler : réviser une information ou un concept une seule fois ne suffit pas !
Passer du temps à mémoriser après un cours est essentiel, mais si vous ne le révisez qu’une seule fois, la quasi-totalité de ce que vous avez appris sera oubliée d’ici à un mois.
Mais alors, comment faire pour contrer la courbe de l’oubli ?
Utiliser la répétition espacée bien sûr ! Cette méthode consiste, comme son nom l’indique, à répéter un apprentissage de façon de plus en plus espacée dans le temps.
De nombreux logiciels en la matière existent, comme AnkiWeb. Ils sont généralement assez simples d’utilisation, de nombreux tutoriels très clairs existent sur le net.
5/ Créer un environnement idéal pour apprendre plus vite
Vous avez beau avoir toute la volonté du monde, si votre environnement est horrible pour travailler, vous ne pourrez pas être très productif.
Pour apprendre plus vite, faites attention aux éléments suivants :
- Coupez les notifications de votre téléphone
- Minimisez le bruit en travaillant dans un endroit calme ou en portant un casque ou des bouchons anti-bruit
- Dans la mesure du possible, organisez votre espace de travail pour vous y sentir bien
- Changez de lieu régulièrement si vous en ressentez le besoin ; travailler à un autre coin de votre bureau peut parfois suffire !
Vous entourer de personnes ayant le même objectif que vous peut favoriser un bon environnement d’apprentissage. En plus de vous motiver à obtenir de meilleurs résultats, c’est en effet un excellent moyen de réviser de façon active en débattant, en discutant, tout en faisant l’effort de faire des phrases justes, en tentant d’apprendre à un ami, en effectuant des recherches complémentaires, etc.
Se constituer des listes de questions pour les intégrer à un quiz est un autre très bon moyen de stimuler sa mémoire : cela vous permet d’être actif, ce qui est très intéressant sur le plan cognitif.
En bonus, voici quelques autres astuces pour mémoriser plus facilement :
- Utilisez des techniques de mémorisation comme le palais mental, les mindmaps, la mnémotechnie, les flashcards
- Pensez avec des images
- Rendez le processus de révision le plus ludique possible : plus de fun rime avec plus de dopamine dans votre cerveau, ce qui signifie capacité à se concentrer mieux et plus longtemps
- Quand ça devient dur, souvenez-vous de la raison pour laquelle vous faites ça et apprenez à associer la douleur au progrès vers votre objectif
Pour accélérer votre apprentissage, choisir le bon cursus est un autre élément capital.
Si vous souhaitez vous former en informatique sur Rennes ou Lyon, vous pouvez découvrir nos formations, elles sont notamment pensées pour vous aider à apprendre plus vite !